Claudia Jäschke

Entspannungskurse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tiefenentspannung ist unerlässlich zur Minderung von Stresssymptomen und zur Erhöhung der Stressresistenz. Es ist ein aktiver Vorgang, der erst erlernt, und regelmäßig geübt werden muss. Entsprechend geübt, genügen ein paar Minuten, um wieder leistungsfähig zu sein.

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Yoga Tiefenentspannung
  • Bodyscan

Termine auf Anfrage.

Honorar: Auf Anfrage